Non piegarsi alla forza del vento contrario grazie alla resilienza
Obiettivi:
✓ rinforzare le proprie buone pratiche di cura del proprio benessere
✓ sviluppare la conoscenza del proprio “giroscopio interiore” per monitorare
il proprio bilanciamento psicologico in situazioni avverse
✓ apprendere nuove strategie di recupero rispetto a periodi di forti pressioni
e stress